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冷水刷牙有哪些坏处?

2015-06-15  未知 admin

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    冷水刷牙有哪些坏处?理论上健康的牙齿可伴随你的一生,但也许你还不知道,在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。比如我们经常用冷水刷牙,那么今天我们就来看看冷水刷牙有哪些坏处?
 
   首先,小编要给网友们介绍的就是关于刷牙的一些最基本的问题,我们大家在平时的生活中,千万不要以为这是一件很简单的事情就掉以轻心,不引起重视,就是因为这样,所以我们才会出现各种各样的问题。
 
   勤刷牙
 
   刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。
 
   每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次,并坚持饭后漱口。每次刷牙需3~5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要,因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。
 
   勿用冷水要温齿
 
   否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石,日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
 
   冷水刷牙有哪些坏处?
 
   很多人都习惯用凉水刷牙,在夏天这是没有关系的,但在冬天水温比体温低很多,用冷水刷牙对牙齿不好的。俗话说“人未老,牙先掉”,冷水刷牙容易造成牙龈萎缩,牙齿松动,减短牙齿寿命。
 
   冷水刷牙。专家指出,冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛,而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物,实验室研究发现,这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。张纲副主任指出,用与人体温接近37℃温水刷牙是正确的选择,也不会导致人口臭。尤其是在冬天,更需要用温水刷牙,才能避免引起牙齿敏感。
 
   温齿,是指用温水(水温35℃左右的水)刷牙和漱口。如果刷牙或漱口时不注意水温,长期用冷水刷牙,就会出现牙龈萎缩、牙齿松动脱落等现象。
 
   经常给牙齿和牙龈以骤冷骤热的刺激,则可能导致牙齿和牙龈出现各种疾病,使牙齿寿命缩短。牙齿的寿命要比人体的寿命短,其根源是出在“冷水刷牙”这一习惯上。
 
   对正常人而言,冷水刷牙不会对牙齿造成实际的损害,不会导致牙髓炎、牙齿短命,即使在大冬天也可以用冷水刷牙。如用冷水刷牙时出现疼、酸等不适状况,最好改用35℃左右的温水刷牙。
 
   相信看到这里,网友们对于正确刷牙的方法也有了一定的了解了,下面小编要给网友们介绍的就是关于哪些人最应该使用温水刷牙,希望网友们在平时的生活能引起关注,不要伤害了我们人的第一门面啊!

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