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上班族加班晚睡如何补救身体

2015-04-28   

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    人在职场混,难免有。熬夜都是对生活不利的,会伤害皮肤肠胃和眼睛。男性之所以应做做养生保健,是因为很多男性朋友在晚上的时候经常性的熬夜,但是都没有注重保健,那么,对于男性的熬夜,滋补调养才是关键。下面跟随小编一起来看看晚睡伤害身体有什么解决办法吧­。

 

晚睡伤害皮肤


    晚睡伤害1:皮肤

    衰老表现:干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了。而且熬夜也会让男人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。

    解决办法:给他一粒复合 维生素 B胶囊。维生素B被称为” 美容 维生素“,当它们团体作战时,效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢,使血液循环畅通,维生素B6能滋润皮肤、减缓老化。

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