牙齿不齐往往会让人自卑，随着口腔健康意识的提高，做牙齿矫正的人也越来越多了。但刚开始使用牙套， ，相信很多患者城市不习惯，而且也不知道要注意哪些事项：戴着牙套要怎么清洁牙齿呢？平时吃工具有什么讲究呢？下面就让上海上海齿科的大夫来问我们解答一下吧！
 

　　那么初戴牙套需要注意些什么呢？

　　缓解疼痛不适：初戴牙套后会有1-2周的适应期，每次复诊加力后，牙齿可能会孕育产生轻微的疼痛，这种疼痛凡是都是能忍受的，疼痛一般连续2-3天摆布，无需用药。如果疼痛没有减轻或连续加重请与大夫联系。为减轻疼痛，可采用口含凉水，食用软食，使用正畸掩护蜡等法子。

　　饮食注意事项：牙套（学名矫治器、正畸托槽）通过粘接方法固定于牙面，一般情况下不会脱落，为了避免托槽脱落，在饮食方面需要注意：不能啃食带骨的食物。以下食物应剔骨后食用：排骨、鸡翅、鸡腿、鸭脖、兔头、螃蟹等。带核的水果应去核后食用：枣、李子、话梅、坚果类等。大块食物及较硬的水果应切成小块或片后食用，进食时用牙齿咬合面进行咀嚼：苹果、梨、桃等。进食较硬的食物（如花生、胡豆等）或黏性食物（如年糕、汤圆、口香糖等）很容易引起托槽脱落，应小心食用。宜细嚼慢咽，切忌风卷残云，如咀嚼时感触有硬物顶住托槽，则不能继续咬实，以免造成托槽脱落。

　　牙齿矫正期间建议吃的食物：

　　1、米饭，面条，馒头，米糊等质软的主食。

　　2、被切成小块的水果、胡萝卜、芹菜是很有益的。

　　3、冰淇淋和酸奶。

　　连结良好的刷牙习惯：戴上牙套之后，刷牙刷洁净就没那么简单了。由于弓丝托槽的否决，增加刷牙的难度，同时更容易造成食物残渣的残留。因此只要吃过工具，就要及时清洁口腔。首先通过“45°倾斜”刷牙法先对牙齿进行清洁，牙刷的选择可以是正畸牙刷，细软毛牙刷，减少对牙肉的刺激。之后可以选择牙间刷间隙刷，针对大的牙刷无法清洁的位置清洁。可视情况选择正畸牙线、漱口水、冲牙器等清洁东西。

　　要严格遵照医嘱：按期定时回去牙医那里复诊，让大夫按照你矫正的进度和恢复情况进行具体地调解，并给出相应的建议。如有特殊原因不能定时复诊的，须提前从头预约。如果牙套装置脱落，尽快与大夫联系，以确定是否需要提前复诊， ，并在复诊时把脱落的装置带回交给大夫。

　　以上就是关于初戴牙套注意事项的相关介绍，完美的正畸治疗不仅取决于大夫的技术，更依赖于患者的配合，良好的医患配合才能够起到事半功倍的效果哦！

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