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[乳房护理]青春期女孩应如何做好乳房保健?

2015-12-10
青春期女孩应如何做好乳房保健?进入青春期后,第二性征开始发育。少女(9~12岁)的乳完因卵巢所分泌的激素的刺激,开始出现乳核,并慢慢增大,一般两侧乳房对称性发育。随着年龄的增长,到青春后期,少女的乳完已变得丰满而富有弹性。此期尤其应重视乳房的保
 

[乳房护理]胸部护理按摩操如何做?

2015-12-10
胸部护理按摩操如何做?有MM觉得胸部护理是件很麻烦的事情,干脆就不再做了,其实,只要你掌握下面的动作,每天6分钟就能搞定胸部保健按摩与护理! 女人的胸部不仅是美的象征也是健康的体现,可是大多数人只知道胸部的大小展现一个女人的魅力,却很少人将胸部跟健康状况和生活质量联系到一起。往往小胸、外廓、下垂、增生等等都是身体状况引起的,如果没有丰_胸、护胸意识的女性危险性很大。气血不足,上达不了胸部,子宫、卵巢所分泌的荷尔蒙不足,再加上经络受阻,胸部接收不到气血,胸部就会外扩、松弛、下垂,月事前无任何感觉。因此
 

[乳房护理]女性乳房护理要避免做哪些事情?

2015-09-19
女性乳房护理要避免做哪些事情?胸部无论大小,坚挺或下垂,那都是女性们最重要的一部分。所以对于乳房的呵护也是刻不容缓的。如何维护我们乳房的健康,今天我们就来看看女性乳房护理要避免做哪些事情?希望对大家有所帮助。 女性乳房护理要避免做哪些事情? 忌受强力挤压 乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或引起内部增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。 避免用力挤压乳房应注意两点:①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳
 

[乳房护理]女性胸部日常护理要注意哪些事项?

2015-09-19
女性胸部日常护理要注意哪些事项?胸部的大小和线条很难改变,但是我们可以通过胸部护理方法让你的胸部更迷人.那么女性胸部日常护理要注意哪些事项?接下来的内容将为大家详细介绍。 女性胸部日常护理要注意哪些事项? 一、女人胸部要懂得放松 为了保持女人胸部的完美曲线,美女们不惜时时都被裹在内衣的轻微之中,连周末也得不到放松,甚至甚至会晚上睡觉也穿着内衣,其实这样的做法对女人胸部的伤害是很大的。对塑形未必会取得很好的效果,反而会招来乳腺疾
 

[乳房护理]哺乳期间乳房应怎样护理?

2015-09-19
哺乳期间乳房应怎样护理?乳房是哺乳的最重要部分之一。哺乳期间的乳房护理,对于喂哺的成功特别是刚开始的几个月,是十分关键的。所以哺乳期间乳房应怎样护理呢,下面我们就一起来看看吧! 哺乳期间乳房应怎样护理? 1.产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康和子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头脐出少许乳汁,叫做初乳,以后由于哺乳的关系,乳汁的分泌量日见增多。 2.根据具体情况选择正确的喂奶方式,一般常用坐式、侧卧式、环
 

[乳房护理]女人乳房疼痛适合吃哪些食物?

2015-08-31
女人乳房疼痛多发适合吃哪些食物?不少女性时常感觉乳房部位有疼痛感,时轻时重,时有时无,让人琢磨不透,有不少人为此背上了思想包袱,害怕自己患上了乳腺癌。其实,约有半数左右的妇女都有此现象,绝大多数都是生理性乳腺疼痛,不用紧张。上海整形专家提醒,女性出现乳房疼痛,既不要惊慌失措,也不可麻痹大意,更不要因为害羞而不好意思去看病,今天我们就来看看女人乳房疼痛适合吃哪些食物?希望对大家有所帮助。 首先我们先来了解女人乳房疼痛不适合吃哪些食物: 1、蜂皇浆 蜂皇浆是很多女性朋友喜欢选用的保健品。但是,它含有水
 

[乳房护理]乳房不适应该如何保养护理?

2015-08-31
乳房不适应该如何保养护理?今天我们和大家探讨的是女性朋友的乳房。乳房是女性朋友很关注的一个部位,经常会关注它的美观,却忽视了乳房的健康。殊不知乳房是一个疾病的高发部位,会出现各种的不适症状。那么乳房不适应该如何保养护理?下面我们就一起来看看吧! 乳房胀痛起因: 几种常见的生理性乳房胀痛: 青春期胀痛 青春期女孩最早的乳房疼痛,一般9-13岁发生。这时女孩乳房开始发育,先是乳头隆起,乳头下的乳房组织出现约豌豆到蚕豆大的圆丘形硬结,有轻微的胀痛。初潮后,随青春乳房的发育成熟会自行消失。 经前乳房痛 半数以上
 

[乳房护理]产后乳房护理及保健有哪些注意事项?

2015-07-31
产后乳房护理及保健有哪些注意事项?乳房,是一个女人骄傲和性感的象征,它不仅承载着哺育婴儿的神圣使命,更赋予了女性特有的风姿与魅力。母乳喂养的优点众所周知,但对于母乳喂养,新妈妈们总有这样那样的疑问与担心:乳房会因哺乳而下垂吗?应该怎样呵护乳房?母乳喂养,乳房的护理很重要。让我们一起来看看产后乳房护理及保健有哪些注意事项?希望对大家有所帮助。 其实,乳房的下垂与妊娠后体内雌孕激素的分泌、妈妈体重增加过多、重力作用和遗传等因素有关,并不是由于母乳喂养造成的。只要注意孕期和产后乳房的保健,就会在很大程
 

[乳房护理]乳腺增生诱因及护理方案?

2015-07-31
乳腺增生诱因及护理方案?有专家指出,乳腺增生是25岁~40岁的育龄期妇女最常见和高发的疾病,但近些年来该病的发病年龄正呈现出低龄化趋势,一些十七八岁的女性也患上乳腺增生。那么乳腺增生诱因及护理方案?你知道吗,今天这篇文章将为大家详细介绍。 乳腺增生诱因: 一:长期情绪不良多数患者情绪焦虑、紧张、不安、易怒,她们对外界各种刺激缺乏冷静的思索,反应过于强烈,情绪激发后很难平静下来。由于强烈的情绪反应而影响了正常的社会适应,使其经常处于心境恶劣状态,从而导致丘脑垂体卵巢轴功能的紊乱,造成雌激素偏高,黄体酮不
 

[乳房护理]女性乳腺增生饮食方面有哪些饮食事项?

2015-07-31
女性乳腺增生饮食方面有哪些饮食事项?乳腺增生最常见的症状就是乳房会有疼痛感,尤其是在月经来前痛感会比较明显,平日里乳腺增生不能吃什么?女性乳腺增生饮食方面有哪些饮食事项?我们一起来看看吧! 女性乳腺增生饮食方面有哪些饮食事项?随着现代女性工作压力大、饮食不规律的现象越来越严重,乳腺增生的发病率也逐步增高,对此一声表示,乳腺增生和饮食有极大关系,因此要保证饮食健康,防治乳腺增生。 乳腺增生症是乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病
 
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