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按摩治疗痛经有哪些穴位?

2015-11-10  未知 admin

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    按摩治疗痛经有哪些穴位?不少女性都有过痛经的经历,对于痛经的治疗,一般是通过服用药物来缓解疼痛,其实推拿按摩对痛经具有很好的疗效。那么按摩治疗痛经有哪些穴位?今天这篇文章将为大家详细介绍。
 
    在经前后出现小腹疼痛,伴有腰痛、腹胀、乳房胀痛等症状,这就是女性的常见病———痛经,许多未婚女性为此十分烦恼,中医推拿治疗痛经,操作简便,收效快,不妨一试。
 
    按摩治疗痛经有哪些穴位?在此介绍对痛经非常有效果的几个穴位,分别是:
 
    肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;
 
    阿是穴:两侧腰部最痛的部位;
 
    气海:肚脐正下方1.5寸;
 
    关元:肚脐正下方3寸处;
 
    三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。
 
    另外还有一个腰阳关(以脊椎为纵坐标,髋骨最高点为横坐标就可以找到),每个穴位按摩几秒钟。
 
    有痛经的女性平躺在床上,家人站在一旁帮她按摩,按摩时可以采用推法(用手掌根前后推),也可以用揉法(用手掌根作圆周运动),不论顺时针倒时针,以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗,每日1次,连续治疗3个月为1个疗程。
 
    另外在按摩穴位的同时,可以在痛经期配合用热敷法,将1斤左右的粗盐用铁锅炒热,放在布袋里,敷在腹部痛的地方,一天一次。
 
    这里需要强调的是,痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖,不要过度疲劳。
 
    温馨提示:为了您的身体健康和保证治疗的一流效果。请选择正规的整形医疗机构进行美容整形手术。如果您还想了解更多的问题,您可以咨询本站在线专家。
 
    免费热线:400-666-2202,021-65321191,18818126572
 

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