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中医拔罐减肥适合哪些人群

2016-03-08  未知 admin

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  中医拔罐减肥适合哪些人群,拔罐减肥主要是通过刺激穴位,调整经脉来达到加强内脏的功能,扶正祛邪,最终达到减肥的目的。那么中医拔罐减肥适合哪些人群,我们来听听中医专家的介绍。
 
  
    总的来说,拔罐减肥适合的人群比较广泛,可以是身材并不肥胖,但是局部臃肿的人群;也可以用于产后减肥;青春期后肥胖也可以有明显效果。对想重塑体型的人群,也能满足他们的要求。总的来说,对正常的肥胖效果都比较好。
 
 
    中医拔罐减肥注意事项:
  
 
    拔罐的强度较大,体质弱的人会觉得比较吃不消。有贫血、心脏病、皮肤过敏、湿疹等疾病的不能进行拔罐。女生月经期间也不适合用拔罐减肥,等月经结束后再进行比较好。拔罐时间不要太长,一般25分钟左右,等到皮肤红润充血时将罐取下,以免伤害皮肤。
 
 
    穴位选择
 
  
    背部穴位有脾俞穴、三焦俞穴,可以发散脾胃之热,排除全身湿气。腹部穴位有中脘穴,可以聚集及传导水液和脂肪;大横穴,可以通腹去脂,调理脾胃;关元穴,有募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。下肢穴位有血海穴和足三里穴,都有极好的减肥和疏通经络的效果。
 
 
    拔罐减肥食谱
 
  
    早餐可以选择无糖豆浆、燕麦片、白水煮鸡蛋,补充晚上流失的水分、维生素和蛋白质,谷物中是膳食纤维还能唤醒肠道,加快肠道蠕动,排除宿便。午餐吃一碗米饭,蔬菜,最多搭配一种单一肉类,但是不要摄入太多油脂,不要使用烧烤和油炸类食物。晚餐尽量简单,吃一些蔬菜沙拉或者新鲜水果,补充必要的维生素和膳食纤维。
 
 
    温馨提示:为了您的身体健康和保证治疗的一流效果。请选择正规的整形医疗机构进行美容整形手术。如果您还想了解更多的问题,您可以咨询本站在线专家。
 
 
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