10种按摩手法

日期：2011-10-22 17:45:32 点击：80

　　一、聪耳法 　　1.体位受术者坐位，术者站体后。 　　2.操作 　　(1)以两拇指按盖两耳孔，令其深吸气，闭口暂停呼气。术者同时以两中指迅速按压鼻孔，稍停，随即拇、中指迅速放开，同时深呼气，反复3～5次。 　　(2)以两掌心压两耳紧闭耳孔，余指置头...[全文]

晚间保养是怎样的？

日期：2011-09-29 14:38:00 点击：131

　　根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。的确，睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。如果能掌握睡眠这段精华时间，多加保养，每天8小...[全文]

经期的保养之路

日期：2011-09-28 11:50:00 点击：186

　　月经伴随着女人的大半辈子，可是更多的女人并不是与它建立友好的伙伴关系，而是一直都在与之纠结，其原因在于经期会让人莫名奇妙地烦躁、食欲忽高忽低、小腹态度强硬地凸出、脸色枯黄之下痘痘还雄风崛起，这无一不是女人所厌恶的事。...[全文]

保养，从减压开始！

日期：2011-09-28 11:28:21 点击：100

　　在这个快节奏的社会中，来自于各方各面的压力压得我们都快喘不过气来了，这让我们的肌肤问题频生，痘痘、黑眼圈等各种肌肤问题都随之出来了，让我们的美丽陷入危险之中。此时我们要做的不仅仅是保养，还应该调动肌肤的积极性，长度释放压力，让肌肤重现活...[全文]

OL瑜珈三部曲

日期：2011-09-28 10:20:12 点击：112

　　现在白领上班压力大、加班、熬夜都是家常便饭。长期如此就会出现皮肤老化，身体各机能下降的状况。所以女人要爱自己的身体，就应该善待自己，跟小编一起来做几个瑜伽动作，改善我们的生理、心理和精神状况吧，让身体每天都精力充沛、充满活力！...[全文]

理疗作用有哪些？

日期：2011-09-27 15:47:35 点击：170

现在 理疗 已然成为一种时尚，因为 理疗 具有其保健与美容的功能，而越来越被人们所欢迎，那么 理疗 具体有什么作用呢？下面就让我们来看看吧。 理疗 作用有哪些？ 1．共同性作用和特殊性作用 （1）共同性作用：如充血、消炎、镇痛等。 （2）特殊性作用：如...[全文]

理疗保健护理

日期：2011-09-23 15:00:03 点击：176

养生是一种人生态度… 养生是一种生活品质… 健康人生，从活能元开始… ...[全文]

一分钟淋巴美容按摩

日期：2011-09-23 14:59:05 点击：128

　　淋巴按摩是十分有效的排毒美容方法。 要想让身体彻底放松，按摩是最好的方式。那么，我们就必须懂得淋巴引流按摩。淋巴按摩是一种温和、精确、规律的手法，手法非常轻，并不穿透肌肉层，因为身体内的淋巴几乎有一半都位于表层，也就是皮肤的下方，非常轻...[全文]

全身淋巴排毒疗程

日期：2011-09-23 14:58:25 点击：82

　　女人，不止要美丽，还要“无毒”。如今的社会，很多人都会长痘，不仅仅长在脸上，甚至身上都有，这让很多女性朋友郁闷不已，那么来做个全身淋巴排毒疗程吧。据圣爱专家介绍，体内积有毒素是长痘的一大原因，因此做个全身淋巴排毒疗程是非常必要的。...[全文]

刮痧拔罐疗法

日期：2011-09-23 14:57:29 点击：101

　　刮痧和拔罐是我国流传已久的两种自然疗法，其效果显著，深受大众的青睐。刮痧火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐法又名"火罐气""吸筒疗法"，古称"角法"。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。...[全文]